Med hensyn til cyklus af YK-11 er 10 mg dagligt en god start for de fleste brugere, og det anbefales at opdele dens dosis, dvs. 5 mg om morgenen og 5 mg om aftenen. Denne SARM har en kort halveringstid, så tag den to gange om dagen for de bedste resultater. Selvfølgelig har jeg set nogen bruge den højeste dosis på 25 mg om dagen, og han har også en betydelig muskelmassefremgang.
Med hensyn til brugen af denne cyklus er forslagene som følger:
Uge 1 til 4: 5 mg om morgenen og 5 mg om aftenen.
Uger 5-8: Øg den daglige dosis til 15 mg, 5 mg om morgenen, 5 mg før træning, 5 mg om aftenen.
Uger 8-12 (valgfrit): Forøg dosis igen til 20 mg pr. dag. Tag 5 mg om morgenen, 10 mg før træning og 5 mg om aftenen.